jak szybko

cze grzesiu!! bede 18 grudnia w W-wie to moze sie zobaczymy!Jak mi nic nie wypadnie to przyjedziemy dopingowac Temila zeby cie "pomscil" :))).Wydaje mi sie,ze Temil szybko nie wygra,bedzie musial rzezbic przeciwnika no chyba,ze mu sie wystawi na szybka dzwignie!Pozdro!!

ja mysle ze uzyl bym high kicka, jak przeciwnik zlapal by mnie za noge szybko wskoczyl bym mu na klinczi probowal w czasie lotu uderzyc jeszcze lokciem a potem juz w klinczu..

[...] sa obciazenia w moim mniemaniu. Do tego sam bys doszedl bez kreatyny. Teraz pewnie sie zdenerwujesz ze ktos ci jedzie ze ciec jestes i wogole, ale jestem tak nawalony ze mi to nie przeszkadza. Wiedzialbys o czym mowie gbybys zobaczyl jak sweter na dwuletnim stazu bedzie robil pierwszy cykl na kretce. Bede wschodzaca gwiazda, jak wytrzezwieje...

Oczywiście nie mówie o propagowaniu twardego treningu kosztem zdrowia to jest tak samo jak czesto z osobami które chcą szybko zaszpanować szpagatem i w miesiąc rozciągania próbują na siłe go zrobić.Wiadomo jakie są konsekwencje.Zadaje dalej pytanie czy któryś z was stosuje jakieś ekstremalne rodzaje twardego treningu albo chociaż próbował???

Tesh tak czasami mam, aż nie dowierzam Ja dziś biore czwarty dzień (w końcu to strasznie krótko) kreatyne dobrej firmy i tesh czuje że działa. A nic tak nie cieszy jak szybko działająca odżywka

[...] w Odzywkach Typu TR*C!!Whey Protein Concentrate czy tez Wpc Olimpu to jest identycznie to samo tyle ze nie mam do tego opakowan !!Wysylam Wazone w woreczkach!!.Jak ktos ma jakies pytania prosze pisac na gg badz mail.CEna Bialka to Uwaga!! :50zl za kilogram placicie o ok 25%mniej tylko dlatego ze nie macie profesjonalnego opakowania a po [...]

witam, więc tak, mam dosyć przeglądanie forum w poszukiwaniu tekstów "jak zdobyć mase" postów jest od cholery, ale wyglądają one tak : koleś zadaje pytanie jak szybko przybrać na masie, wy mu odpisujecie napisz coś o sobie, a koleś milczy i temat się kończy :/ zanim znajde coś interesującego minął 2 dni i w tym czasie kasa zdąży mi się rozejść i [...]

witam! małe pytanko co mam jeść żeby się zmasować w dość krótkim czasie. dzięki za odpowiedź

Bez urazy, ale sporo tu niedomówień. Nunchaku stosowane jest w różnych krajach, w różnych stylach i pod róznym nazewnictwem. Po raz pierwszy jako broń zostało użyte przez Okinawczyków jakieś 350 lat temu podczas japońskiej okupacji. Zarządcy zabronili używania jakichkolwiek broni. Często nawet noże były przyczepione łańcuchem do słupa postawionego [...]

[...] internecie - napisane bylo ze sa ogolnorozwojowe - na wszystkie miesnie. Po tym uztwam takze abgimnicu, przez godzinke - 20 min na kazde udo i na brzych (zazwyczaj robie to jak sie ucze) Z kolezanka takze kupilysmy sobie herbatke ktora polecial nam pani w aptece ning hong czy jakos tak która redukuje tluszcz. Poradzcie mi czy robie dobrze, co [...]

a skondensuj wypwioiedź jak to skacze ?? skacze robi wyskok i leci ?? heh to mu wsytawiam kolanko albo skracam dystans szybko i na łokiec go

najlepszym sposobem jest w czasie picia przepijać no i jeść no i powinno się wolno pić ale sam się zastanawiam po co to napisałem bo i tak nikt przecież nad wódką się nie delektuje tylko sie śmiga szybko kolejeczki zeby coś dało haha zeby dobrze weszło (jak to niektórzy na siłce mawiają)

ale wydaje mi sie ze jak chce sie przyspieszyc wchloniecie kreatyny np przed sniadankiem bo potem szybko do pracy czy szkoly to chyba nie zaszkodzi a juz napewno przy robieniu masy. ja nie wyobrazam sobie poranka bez sniadanka(praca fizyczna) pozdro Zmieniony przez - sebciol w dniu 2004-11-26 20:44:18

[...] a gdy akurat odpoczywały, środowe wieczory umilały kibicom występy polskich drużyn na kolejnych szczeblach europejskich pucharów. Ciekawe środy przeminęły równie szybko jak sprawa obywatelstwa z białym orłem w tle, dla niejakiego Jędrka Johnsona. Na złość potencjalnemu napastnikowi Franek z Żurawiem kontynuowali świetną passę, a do tego [...]

ja robie tak jak napisalem juz od dawien dawna i nie narzekam na brak przyrostow, zwlaszcza silowych bo na ty mi glownie zalezy. Miedzy treningiem silowym a aerobami wez jakies szybko wchlanialne bialko - najlepiej izolat lub po prostu to czym dysponujesz , jakies antykataboliki i jazda

[...] to naprawde świadczy o umiejętnościach "grubego"? Poza tym-gdyby był taki twardy, to już dawno by cie sklepał po sytuacji w której prawie go uderzyłeś. Tak samo jak wszcząłby bójke z twoim kolegą na schodach. Widzisz, ten koles to prawdopodobnie sfrustrowany grubasek, szukający kogoś, kto da sobą pomiatać. Szuka, wykorzystuje [...]

Sprawdzalem w wyszukiwarce i nei znalazlem nic konkretnego na ten temat wiec zapodaje, znalazlem to kiedys w necie, jechalem to jakos w lutym i z efektow bylem zadowolony Dzis tez bede to jechal ale w nocy, bo mi sie nei chce na andrzejki nigdzie isc (a wlasciwie to chce ale nie mam kasy) Bombardowanie to planowe przetrenowanie miesni, jedzie sie [...]

Mam do Was pytanie jak wygląda u Was stratą wagi przez noc. Staram sie bowiem przytyć parę kilogramów. Ćwiczę od 6 miesięcy. Gdy zaczynałem ważyłem 62 przy 176cm, teraz 67-67,5. Przyrost nie duży ale robiony bez żadnych supli itp. Tym bardziej że masa nie rośnie mi szybko, ale wpływ ma na to takze intensywny tryb życia(np. często biegam itp.) i [...]

muay thai polega tez na szybkim oddawaniu komus.np jak ktos cie kopie to powinienes mu szybko oddac

a te wznoszenia prawie wyprostowanych nóg na drążku jest możliwe tak jak na rysunku? tak wysoko? i jak szybko to niby trzeba robić żeby bujania nie było? no i według instrukcji 1 powtórzenie na 1 sekundę w tym ćwiczeniu chyba trudne jest, co? :)